ČABAR – O zaštiti mentalnog zdravlja na radu, izgradnji kvalitetnih odnosa i uspješnoj poslovnoj suradnji, imali su priliku saznati Čabrani, na u petak održanoj zdravstvenoj tribini pod nazivom Komunikacijske vještine i stres u radu i životu.
Tribinu su organizirali međunarodna Udruga “Prirodni ljekoviti činitelj” i Grada Čabra, uz sudjelovanje Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, a predavanje su održale Helena Koren mag,psih. koja je govorila o stresu i mentalnom zdravlju i Petra Bekavac mag, psih. koja je obradila komunikacijske vještine.
Što je prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), mentalno zdravlje te koji faktori utječu na njega, pojasnila je predavačica Helena Koren, ističući da stres može uzrokovati niz negativnih posljedica na fizičko i mentalno zdravlje zaposlenika, a da je sindrom burnout-a (sagorijevanja na poslu) jedan od najčešćih ishoda kroničnog stresa i očituje se kroz emocionalnu iscrpljenost, cinizam prema poslu i smanjeni osjećaj profesionalne učinkovitosti.
U tom dijelu predavanje je istaknuta važnost integriranog pristupa zaštiti mentalnog zdravlja na radnom mjestu, da poslodavci imaju ključnu ulogu u stvaranju sigurnog i poticajnog radnog okruženja, dok pojedinci mogu aktivno raditi na razvoju vlastitih strategija za očuvanje mentalnog zdravlja te da strategije suočavanja sa stresom uključuju zdrav način života, korištenje tehnika samopomoći, traženje socijalne i stručne podrške i razvoj vještina za upravljanje stresnim situacijama.
U drugom dijelu tribune o komunikacijskim vještinama, predavačica Petra Bekavac istaknula je da su komunikacijske vještine ključne za izgradnju kvalitetnih odnosa i uspješnu suradnju, a njihovo razumijevanje može značajno smanjiti stres u profesionalnom i privatnom okruženju.
Tom prilikom posebnu pažnju posvetila je osnovnim načelima učinkovite komunikacije s naglaskom na važnost usklađenosti verbalne i neverbalne komunikacije i analizirala različite komunikacijske stilove te kako njihova prilagodba može poboljšati međuljudske odnose i smanjiti nesporazume.
Skup je nazočio i gradonačelnik Grada Čabra Antonio Dražović, koji je, nakon uvodnih riječi i pozdrava okupljenima, istaknuo važnost ovakvih zdravstvenih tribina posebno u ruralnim sredinama, u cilju poboljšanja kvalitete života stanovnika manjih sredina.
AUTOR: Nensi Tatar
FOTO: Grad Čabar, HZJZ
GORSKE NOVOSTI 
ČABAR – O zaštiti mentalnog zdravlja na radu, izgradnji kvalitetnih odnosa i uspješnoj poslovnoj suradnji, imali su priliku saznati Čabrani, na u petak održanoj zdravstvenoj tribini pod nazivom Komunikacijske vještine i stres u radu i životu.
Tribinu su organizirali međunarodna Udruga “Prirodni ljekoviti činitelj” i Grada Čabra, uz sudjelovanje Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, a predavanje su održale Helena Koren mag,psih. koja je govorila o stresu i mentalnom zdravlju i Petra Bekavac mag, psih. koja je obradila komunikacijske vještine.
Što je prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), mentalno zdravlje te koji faktori utječu na njega, pojasnila je predavačica Helena Koren, ističući da stres može uzrokovati niz negativnih posljedica na fizičko i mentalno zdravlje zaposlenika, a da je sindrom burnout-a (sagorijevanja na poslu) jedan od najčešćih ishoda kroničnog stresa i očituje se kroz emocionalnu iscrpljenost, cinizam prema poslu i smanjeni osjećaj profesionalne učinkovitosti.
U tom dijelu predavanje je istaknuta važnost integriranog pristupa zaštiti mentalnog zdravlja na radnom mjestu, da poslodavci imaju ključnu ulogu u stvaranju sigurnog i poticajnog radnog okruženja, dok pojedinci mogu aktivno raditi na razvoju vlastitih strategija za očuvanje mentalnog zdravlja te da strategije suočavanja sa stresom uključuju zdrav način života, korištenje tehnika samopomoći, traženje socijalne i stručne podrške i razvoj vještina za upravljanje stresnim situacijama.
U drugom dijelu tribune o komunikacijskim vještinama, predavačica Petra Bekavac istaknula je da su komunikacijske vještine ključne za izgradnju kvalitetnih odnosa i uspješnu suradnju, a njihovo razumijevanje može značajno smanjiti stres u profesionalnom i privatnom okruženju.
Tom prilikom posebnu pažnju posvetila je osnovnim načelima učinkovite komunikacije s naglaskom na važnost usklađenosti verbalne i neverbalne komunikacije i analizirala različite komunikacijske stilove te kako njihova prilagodba može poboljšati međuljudske odnose i smanjiti nesporazume.
Skup je nazočio i gradonačelnik Grada Čabra Antonio Dražović, koji je, nakon uvodnih riječi i pozdrava okupljenima, istaknuo važnost ovakvih zdravstvenih tribina posebno u ruralnim sredinama, u cilju poboljšanja kvalitete života stanovnika manjih sredina.
AUTOR: Nensi Tatar
FOTO: Grad Čabar, HZJZ
Podijeli: